cooking
最近はずーっと主人がサラダばっかりなので楽チンご飯です7.10 dinner基本的に野菜+胸肉かささみのタンパク質高のサラダを作ってます♡この日はポークにハーブソルトかけて焼いただけの簡単メニュー焼き野菜もつけました♡7.25 dinner.主人が仕事で遅い日も多…
7.26 BREAKFAST 玄米パンにフルーツはスイカ♡7.28 BREAKFAST 紅茶パン♡フルーツは桃にクリームチーズ。ヨーグルトにブルーベリー。桃甘くて瑞々しくて美味しいーー
7.5 breakfast.サンドイッチbreakfast♡お花は向日葵夏らしい色使い7.6 breakfast.久しぶりの和食シンプルだけど朝食にはちょうどいい感じ♡冬瓜は夜ご飯の余りたまには和朝食もいいな
最近は主人がサラダダイエット中なのでまともなご飯作ってませんそれでも一応ダイエット向きっぽいメニュー作ったときのもの♡冬瓜とそぼろあんかけ。夏なので冷蔵庫で冷やして毎日ささみか胸肉をサラダに入れるので茹で汁もったいないなーって思って作った中…
6.14 breakfast.pancake weekこの日はキヌアサラダにしました♡最近ヨーグルト+蜂蜜にハマってます6.16 breakfast.banana pancakeバナナを潰して生地に練りこんで焼きました♡カマンベールチーズ美味しかった♡紫陽花を先週買ったんですが、思ったより持ちがい…
6.10 breakfast.昨日から妹が遊びに来てくれています♡朝は2人で朝ご飯トーストに卵、ハム、サラダ、ヨーグルトのいつものメニュー妹だけ豆乳スープつき豆乳スープは昨夜主人に作ったダイエットメニュー。妹が教えてくれました私は豆乳嫌いなんで美味しくなか…
6.6 breakfast.tokyoで買ったミートパイ♡&アップルパイユーハイムのっていうオチやけど笑美味しかった♡♡6.8 breakfast.今日はバターを溶かしてからシナモンシュガーかけてみました♡
5.27 breakfast.オープンサンド
4.25 dinner最近の私ごはんチキンカツにわかめスープ。野菜はパプリカ&しめじ炒めただけ自分ひとり分なのでテキトーにその日食べたいものを主人は毎日サラダ楽すぎるお昼とかに野菜切っといてジップロックにそれぞれ野菜入れといて、作るときにテキトーにお…
5.24 dinner.主人はサラダダイエット中なので自分ご飯♡野菜巻きが食べたくなったので豚肉の野菜巻き自分だけのご飯となるとテキトーなので、家にある野菜とお肉でテキトーに。中はピーマンとエリンギです。上に大葉とゴマを乗せてポン酢をかけてアッサリ。甘…
5.24 breakfast.手作りサンドイッチ♡ヨーグルト&バナナに台湾引っ張ってパイナップル♡w芍薬が綺麗な季節が来ました
5.13 breakfast クロワッサン焦げちゃったー昨日も今日もお天気いいからルンルン
5.11 breakfast昨日のあさごはんランチョンマット色が綺麗でお気に入り
5.11 dinner.ダイエット中の主人ごはんチョップドサラダはブルーチーズとくるみ入りせせり&三つ葉のポン酢&柚子胡椒和えスープは白い野菜のミネストローネスープはsoup stock tokyoのやつ♡ダイエットにピッタリーしばらくサラダ中心でいいって言われてるので…
5.10 dinner.焼肉を野菜を巻いて食べようディナー生野菜をとにかく摂りたいらしいのでこのスタイルにしました基本牛肉を焼くときは塩＆ブラックペッパーだけ。今日はマジックソルトにしました。付け合わせはイタリアンパセリ&トマト。野菜はフリルレタス、大…
最近の朝食たち4.26 breakfast.全粒粉トーストに目玉焼き&ブルーベリージャムフルーツは珍しくバナナの他にオレンジも♡4.27 breakfast.手作り卵サンドイッチフルーツはバナナ&グレープサラダはオレンジ入り🍊
4.27 dinner.アクアパッツァ♡簡単なのに彩りも綺麗でおもてなしにも使えるレシピ鱈、トマト、アサリ、パプリカ、ズッキーニを入れています。イタリアンカラーで見た目も可愛くてたくさん野菜もとれました。
4.26 dinner.生春巻き作りました♡初めてライスペーパー買いました中身はベビーリーフ、春雨、キュウリ、ラディッシュにささみorエビにしました。巻くのめんどくさいけど案外うまく巻けました♡あとはガーリックシュリンプにサラダ&スープにしましたスープはso…
4.25 dinner.メインは豚肉&小松菜の炒め物。ソースは醤油、オイスターソース、お酢、砂糖です。(多分)人参、ピーマン、エリンギを細かく刻んで上に乗せてます。なんだか中華っぽい味でした♡あとはサラダとニラチヂミ。チヂミはニラ、人参、新玉ねぎ、チーズ…
4.25 breakfast.チョコが入ったクロワッサン大好物♡フルーツは珍しくぶどうサラダにはオレンジ入れてみました色が綺麗♡紅茶はずっと買ったまま寝かせてた笑マリアージュのマルコポーロ香り最高マグカップじゃなくて久しぶりにカップ&ソーサー使いました♡ポー…
4.23 dinner.ハネシタステーキ♡TVで"1番栄養価が高い野菜"は「クレソン」って言っているのを見てソッコーでクレソンローストビーフとかステーキとかお肉にクレソンめっちゃ合う。よくお肉の付け合わせにも出てきますよねステーキは基本的にステーキソースな…
最近UPしてなかった夜ごはんたち4.20 dinner.豚肉の柚子山椒塩焼き。柚子&山椒塩をお母さんにもらったので使ってみました♡それにブラックペッパーも少々。香りがすごく良くて美味しかった付け合わせは白ネギ、シメジ、パプリカ。これも同じ味付けにしました…
先日主人の会社の方々とBBQをしたときに先輩が手作りピクルスを振舞って下さいました(しかもメンズ！！)主人がそれを見て「またピクルス食べたい」って言っていたので久しぶりに作りました♡引越ししてすぐくらいに1度か2度作ったのですが、そのときはピクル…
4.19 breakfast.久しぶりの和朝食♡納豆は黄身入れる派です。昨日、今日と英会話lesson続きでした先生とも打ち解けてきて楽しい♡そしてデビューに向けて必死で練習の毎日を送っています
先週の金曜日のご飯たち♡4.15 breakfast.バナナをつぶして生地に練り込みました♡バナナの香りがして甘みもあってホントに美味しいです最近毎朝ヨーグルト食べてますそのままだと甘くないのでフルーツ入れたりハチミツ入れて食べてますdinner.メインは豚肉の…
Sunday breakfast今日はお休みだけど早起きして作りました♡パンケーキミックスがまだ余ってるのでパンケーキ朝ごはんいつもは1人分なのでワンプレートにまとめているんですが、久しぶりに朝ご飯食べるっていうので今日はお皿たくさん使いました内容はワンプ…
4.14 breakfast.今日はCOSTCOのパンケーキミックスを使ったパンケーキ♡バナナとココナッツを乗せましたメープルシロップかけなくても美味しい♡最近ブラック飲めるようになったのでコーヒーも一緒に4.13 breakfast.昨日はフレンチトーストにしました♡一昨日の…
4.11 dinner.豆腐が余ってて賞味期限が切れそうだったので豆腐ハンバーグにしました♡あっさりと食べたかったので大根おろし+大葉にポン酢でちなみにタネですが、玉ねぎ炒めるの忘れて生のまま入れました爆ちゃんと火通ってたからよかったwお豆腐入れたのでパ…
4.4 breakfast.簡単朝ごはん4.5 lunch.トルティーヤ♡ささみとトマト、パプリカ、キャベツ、クリームチーズラップサンド系大好きですちなみに我が家の冷蔵庫は1番上の段がビールコーナーになっていますずっとコロナだったのが昨日からビンタンビールに変身〜…
4.4 dinner.和食ディナーお酒のおつまみみたいなご飯ですが主人ご飯ですダイエット中なので炭水化物抜きの野菜、お魚が中心のメニューいつもはサラダとたんぱく質の多いささみが中心です。この日のメニューは・サバの塩焼き・サーモンお刺身・いくら・サラダ…
