Hot Yoga.

人生で２回目のHot Yogaをやりました
１回目は学生の頃友人と体験レッスンで。
そのときの感想は・・
「絶対無理〜！」
なぜなら私はサウナや岩盤浴が苦手。すぐのぼせるタイプ。
元々汗も結構かくタイプなので、特にサウナ系に興味なし
岩盤浴は流行ってたし、何だかデトックスされた気分になれるのが好きで
たまーにやったりしてました
そんな私ですがヨガには興味があるので（先普通のヨガやれよって話です笑）
ホットヨガまたやってみた


でもやはりあの空間が無理かも〜。苦手。。
もわ〜んって感じが・・。慣れるものでしょうか？
汗めっちゃ出る〜！
でも１時間終わった後は運動したーって感じでスッキリしました
結構ヨガって激しいですね。ヨガにも色んな種類があるって聞いたことあるから
私が受けたのがたまたまそうだっただけ・・？
何せ体が硬いので大変です


ビーチヨガとか草原でヨガとかやってみたいな

次こそは普通のヨガ受けてみようと思います

デトックスしたくせに・・
結局アイス食べてしまうという。
アイスって口の中入れたら溶けるから（噛まなくていいから）
ケーキとかお菓子ほど罪悪感を感じさせないので怖い