BATH TIME♪

ブログネタ：【AmebaGGmembers】お気に入りの入浴剤教えて♪ 参加中

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AmebaGG美活ジャーナル

お気に入りの入浴剤は・・

先日の記事（bath salt記事☆ ）にも書きました

アロマを使った手作りBATH SALT

がお気に入りﾃﾞｽ

pink色が混ざっているのがお気に入りpoint

女の子は見た目も重視ですよね

作り方は簡単

岩塩１５gに

好きなｱﾛﾏｵｲﾙ（精油）を３〜５滴

入れて混ぜるだけ

精油は、多くて３種類くらいまでにした方がｲｲかな

と思います

SALONでpresentしている

岩塩は、入浴用のヒマラヤ岩塩を使っています

岩塩を使うと、発汗作用などもあり、

体がポカポカ温まるのでオススメです

食用の岩塩が家にある方は、それでも代用できると思います

サラサラの食塩は、発汗作用という面では、

あまり期待はできないのかな〜とは思います・・

混ぜる精油で人気なのは・・

ベルガモット

ローズウッド

グレープフルーツ

オレンジ

やはり柑橘系強し

ローズウッドもかなり人気です

naptimeでは、

精油の販売も行っていますので、

ぜひご自分の好きな香りを見つけて下さいね

不眠でお悩みの方は・・

ラベンダーやローズウッドなどの鎮静効果のある精油を

使って、ぬるめのお湯にゆっくり浸かる

すると、体の中から温まって、気持ちも落ち着き

ぐっすり眠ることができると思います

朝が苦手な方は・・

ローズマリーやペパーミントなど、元気になれる精油を

使って、熱めのお湯にサっと浸かります

目覚めがしゃきっとして、気持ちいい一日になるはずです

インフルエンザや風邪を予防したいなら・・

ラバンサラやティートリーなどを

ダイエットやデトックスをしたいなら・・

ジュニパーやサイプレスなどで、

浄化・むくみも改善

その他にもたーくさんのレシピがあります

精油を使ったバスソルトのいいところは・・

こうやって、その日の症状や気持ちに合わせて、

毎日楽しめることです

お風呂は１日の最後にゆっくりできる最高の時間

お仕事で疲れている方などは、

シャワーなどですませずに、

好きな香りを使ったバスソルトを使って、

ゆっくりバスタブに浸かって、

１日の疲れを出しきって、relaxしましょう

AROMAを使って、

BATH TIMEを素敵な時間にして下さいね