2013-06-04 work out. blog 家でできる運動♪ ストレッチポール♡ これに乗ってコロコロしたり身体伸ばしたり。 骨盤の歪みをとってくれるらしいです。 ジムで初めて出会ってから購入することにしましたー! テレビ見ながらでもできそう