ﾃｨｰﾄﾘｰ×ﾗﾊﾞﾝｻﾗ

以前、
新型インフルエンザ対策で
ご紹介しました精油↓

ﾗﾊﾞﾝｻﾗと、
ﾃｨｰﾄﾘｰ

両方ともすごく作用が穏やかで、
使いやすい精油です

最近毎日実践しているのが・・

ﾗﾊﾞﾝｻﾗかﾃｨｰﾄﾘｰの精油を使っての｢うがい｣

インフルエンザ予防の
一つとして忘れてはならないのが、

｢うがいと手洗い｣
ですよね

お出かけから
帰った後に
うがいをするとき。
コップ一杯のお水に対して、
1滴
どちらかの精油を入れて下さい

そして、ｶﾞﾗｶﾞﾗうがい

決して飲み込まないようにして下さいね

この精油たちには
強い殺菌作用、
抗ウイルス作用があり、
インフルエンザのばい菌をやっつけてくれます

体に直接触れるものだから、
絶対に精油はちゃんとした品質のものを
選ぶようにして下さい

もし、今にあるもので、
100均や雑貨屋さんなどで売っているような
ちゃんとした精油なのかな？と思うような
品質がﾊｯｷﾘしないものがあれば・・

AROMABATHや、
マッサージなどの
直接体に触れるものはせずに、
芳香浴だけにしておいた方がいいかな〜
と思います

今日は毎年恒例の
インフルエンザ予防接種大会です

皆さんも充分に
予防して下さいね