dinner☻

yesterday's dinner.

昨日から本格的なダイエットを始めた彼。

結婚してから太ったようで、

マイナス5キロを目指すそうです

プロテインを飲んでからご飯を食べるので量も少なめ、

炭水化物は一切抜きで

野菜&ささみ中心メニューです

昨日は

新玉ねぎ(鰹節とお醤油)

野菜とささみのサラダ

ささみときのこ&ネギのポン酢和え

というかなりのヘルシーメニュー

今日もこんな感じでしばらくはサラダばかりの彼メニューになりそうです

私はテキトーに作って食べてます♡