walking excise.

最近仕事と重なっててなかなか行けなかったのですが
久しぶりに行ったらやっぱりスッキリ〜
お母さんと一緒にlesson
たくさん時間をかけてストレッチ

なかなか自分ではできなかったり、
忘れてしまったりするので貴重な時間です。
心地よい音楽と心地よいさやかさんの声と共に

ストレッチの後はwalking excise.
骨盤のゆがみを矯正するべく立ち方や腰回りの運動なんかを。
そして美しい歩き方を指導してもらいます

いつ見てもさやかさん綺麗でしなやかで憧れー！
いっつもお母さんと「今日も綺麗かったなー」って決まって言うという笑
めっちゃ綺麗のに人柄も素敵すぎるんですよ。
いつもありがとうございます
美しいさやかさんに会いたい方はぜひレッスン行って下さい!!

そして、帰りは運動したのをいいことに北野でlunch

何だか可愛いお店発見

パスタランチ。
前菜もパスタも6種類くらいから選べました
私はヒラメのカルパッチョとトマト、モッツァレラ、バジルのパスタ。

パスタあんまりやったなー。普通でした。うーん、やっぱパスタ美味しいとこってあんまりないですね。。
美味しいとこ誰か教えてー！