work out.
お母さんが買ってきたDVD
樫木式「カーヴィーダンス」
この先生のくびれヤバ〜ｲ
ﾎﾝﾄに最近お腹まわりや背中にお肉がついてきたので・・
私も一緒にやってみることに
始めてはみたものの・・
めっちゃ難しいんですけどー
基本的にダンス苦手だしな・・
でもウエストを絞るのが今回の目的なので
このDVDは今の私にはピッタリかな
ちなみにこの先生ダレやねーん
って
って思ってたら、
梨花のblogにも登場してきました
偶然さっき発見してビックリ
な私は俄然やる気が出てきました
梨花blog私運動はどうも続かないタチ・・
テニスも寒いからという理由で休会し・・
ビリーズブートキャンプ
も流行にのって買ってみたものの
も流行にのって買ってみたものの３日目くらいでしんどすぎて脱退
このDVDはいい汗をかく程度なので
何となく少しづつ続けられそうです（多分
）
）自分だけがんばるのがどうもイヤだったので笑
彼
にも少し痩せてもらうことにしました
にも少し痩せてもらうことにしましたお互い具体的な目標も立てて・・
さぁ。。毎日の日課にしよう
がんばりたいと思います
